Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

Hãy nhanh tay sở hữu những sản phẩm yêu thích của bạn

Tiếp tục mua hàng
Mua nhanh
close or Esc Key
Mua nhanh sản phẩm

Giỏ hàng của bạn

0 sản phẩm 0

Tổng đài tư vấn

0973.20.80.80

6 món ăn giúp người gầy tăng cân cực nhanh

12/01/2017 | 09:20 - Thực Đơn Tăng Cân

Dưới đây là danh sách 6 món ăn giàu chất dinh dưỡng, giúp kích thích sản xuất và bảo vệ protein có lợi cho quá trình tăng cân cân của người gầy.

Phở giò

Trung bình một tô phở giò có chứa từ 300 đến 400 calo. Bên cạnh đó, phần nước dùng được ninh từ xương đem đến vị ngọt cùng với giò heo vô cùng bổ dưỡng rất thích hợp cho cơ thể người gầy muốn cải thiện cân nặng. Để chóng ngán, bạn có thể ăn phở giò cùng với rau sống.

Trà sữa

Trà sữa là loại thức uống được rất nhiều người yêu thích. Trà sữa có nhiều hương vị như: trà sữa hoa quả, trà sữa thạch phô mai, trà sữa vị bạc hà, khoai môn ... Thỉnh thoảng nhâm nhi ly trà sữa sẽ giúp tinh thần thoải mái và có thêm nặng lượng để làm việc.

Sầu riêng

Trong 100g sầu riêng cung cấp tới 129-181 calo. Như vậy, trái sầu riêng trung bình từ 1-1,5 kg sẽ cung cấp tới 1.000 calo. Loại trái cây này rất tốt cho sức khỏe, mùi vị vô cùng thơm ngon, béo ngậy có thể giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Bánh hamburger

Bánh hamburger rất dễ ăn lại giàu dinh dưỡng, phù hợp với khẩu vị của nhiều người. Món bánh này có mùi thơm cực kỳ hấp dẫn với lớp vỏ mềm mịn, thịt thơm phức, phô mai béo ngậy và nước sốt ngon tuyệt.  Để không bị ngán, bạn nên ăn kèm hamburger với các loại rau xanh, cà chua, dưa leo…

Gà rán

Gà rán là món ăn giàu năng lượng được rất nhiều người gầy lựa chọn vào trong thực đơn tăng cân của mình. Thịt gà làm gà rán thường là gà công nghiệp chia thành miếng lớn gồm các  phần đùi, lườn hoặc cánh được làm mềm, tẩm bột sau đó chiên giòn cho tới khi có lớp ngoài vàng ruộm hấp dẫn và phần thịt bên trong mềm ngọt.

Bồ câu quay mật ong

Món thịt bồ câu quay mật ong vàng ngậy có mùi thơm đặc trưng của mật ong, dùng chung với cơm và ăn nóng sẽ rất thơm ngon, bổ dưỡng, giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

Chúc các bạn tăng cân thành công!

Nga Hà

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!
Top